Ny time: Core 4

Skjermbilde 2014-07-08 kl. 16.40.36Core 4 er en ferietilpasset oppstrammingstime med 4 gode styrkeøvelser for mage og rygg.

Herlig time med god musikk som passer perfekt i disse ferietider hvor man gjerne er mye på farten.

Alt du trenger er tilgang til internett og ei treningsmatte for de som ønsker det.

Et gulvteppe fungerer også.

Enjoy:-)