Ny time: iCross™ Lower Body Basic

iCross™ Lower Body Basic med Donica Storino er effektiv styrketrening med fokus på rumpe og lår.

Donica tar deg gjennom 3 runder med øvelser, og hun viser og forklarer hva og hvordan. På de vanskelig øvelsene før du vist et enklere alternativ.

Du trenger ikke noe utstyr, men det kan være kjekt med ei treningsmatte.

Her er bilder fra treningsvideoen.