Sommerfriske smoothies

Her får du oppskriften på ikke én, ikke to, men TRE gode og oppkvikkende sommer-smoothies som setter farge på en ellers grå start på sommeren.

Tips:

Sett serveringsglassene litt i fryseren før du serverer smoothien i dem. Da holder den seg kald lenger.

Wake up

  • 5 dl yoghurt naturell
  • 2 1/2 dl kald kaffe
  • 1 ss vaniljesukker
  • 2 frosne bananer
  • 1 ss honning

Slik gjør du:

  • Bland alt i en foodprosessor, eller med en stavmikser, til smoothien er klumpfri.

Artikkelen fortsetter etter bildet.

Foto: Ian Ransley/Flickr

Styrke-smoothie

  • 1 banan
  • 1 dl appelsinjuice (gjerne nypresset)
  • 2 dl friske eller frosne bær etter eget ønske. Dersom bærene er friske trenger du også to isbiter i smoothien.
  • 2 eggeplommer

Slik gjør du:

  • Bland alt i en foodprosessor, eller med en stavmikser, til smoothien er klumpfri.

Artikkelen fortsetter etter bildet.

Foto: Liz West/Flickr

Sommerfrisk

  • 1 mango
  • 1 grapefrukt
  • 1 håndfull bringebær
  • 2 dl appelsinjuice
  • Dersom bærene er friske trenger du også fire isbiter i smoothien.

Slik gjør du:

  • Bland alt i en foodprosessor, eller med en stavmikser, til smoothien er klumpfri.