sensommerjuicer

Det er viktig å holde seg hydrert gjennom varme sommerdager ved å drikke masse vann, men det er også mange andre herlige måter å få i seg litt væske på (men ikke glem å drikke vann for det). Vi har samlet flere oppskrifter på gode og friske juicer du kan kose med deg med i sola og utover sensommeren.

Grønne gleder

  • 2 epler
  • 1/3 sitron
  • en liten bit fersk ingefær
  • 1/5 agurk
  • 1/5 grønn squash
  • ½ stangselleri
  • 1 håndfull fersk spinat

Artikkelen fortsetter under bildet.

Juice_Andreas Kambanis

Grønt er skjønt

  • 2 epler
  • 4 stk fersk rosenkål
  • 2 stk fersk asparges
  • 1/2 lime
  • 1/4 bit fersk ananas

Smoothiejuice

  • 2 epler
  • 1 appelsin
  • 2 gulrøtter
  • 1/3 sitron
  • 1 cm tykk fersk ingefær
  • 1/4 ananas
  • 2-3 ss naturell-yoghurt
  • 1 dl jordbær
  • En håndfull med isbiter

Artikkelen fortsetter under bildet.

Juice_Bertholf

Holde deg unna høst-forkjølelsen

  • 30 g fersk ingefær
  • Saften fra 1 sitron
  • 1/4 ts kayennepepper

Blåbær-frisk

  • 2 kopper kokosvann
  • 2 selleristengler
  • 1/2 banan
  • 1/5 fersk ingefær
  • 1/2 avocado
  • 1/2 kopp basilikum
  • 3 fiken