Elever fra Thora Storm vgs løp for å tjene penger

Forrige uke fikk elevene i første klasse ved entreprenørlinja på Thora Storm en annerledes og spennende skoleoppgave. I grupper på to fikk de utdelt en 100-lapp hver, og fikk i oppgave å bruke den 100-lappen til å tjene mer penger innen uka var omme.

To av elevene, Erlend og Stian, hadde flere ideer, blant annet det man ofte tyr til når man får oppgaver som dette: vaffelsalg. Det var først da de fikk litt starthjelp av læreren de bestemte seg for hva de skulle gjøre. De kontaktet mentorbedriften de hadde vært hos tidligere i vår og spurte om de kunne jobbe noen timer hos dem. Bedriften de ringte var Myworkout, og vi hadde den perfekte jobben til dem.

Myworkout var mentor for tre dyktige elever far Thora Storm tidligere i vår. To av dem var Erlend og Stian.
Myworkout var mentorbedrift for tre dyktige elever far Thora Storm tidligere i vår. To av dem var Erlend og Stian. Her avbildet sammen de fleste Myworkout-ansatte på det daværende tidspunktet.

Jobben var av det spreke slaget. Kanskje sprekere enn de hadde sett for seg. De fikk i oppgave å teste appen, Myworkout GO, på tre forskjellige arenaer: på bane, motbakke og i en ujevn løype. Dette ville gi utviklerne bak appen verdfull data om eventuelle feilkilder, samtidig som gutta fikk seg tre treningsøkter på to dager. Det må jo kalles en vinn-vinn-situasjon?

På torsdag testet guttene Mybioage på en løpebane med veldig gode resultater. De fikk vist at de var i over gjennomsnittet god form, samtidig som de fikk konstatert at Mybioage gir de korrekte målene på lengde og hastighet. Det var derimot på fredag de virkelig fikk jobbe hardt for pengene.

Snapchat-5033356331061665409
Bilde hentet fra Snapchat. Brukernavn: myworkout.no. Her får guttene en kjapp briefing av én av Myworkouts utviklere før motbakke-testen.

Første testen de gjennomførte på fredag var i en bratt motbakke. I solsteiken. Deretter fikk de en kort pause før det var på tide for en ny test i en runde med ujevnt terreng. Innsatsen var upåklagelig, og guttene var til stor hjelp.

Til tross for at de to elevene var slitne i det dagen nærmet seg slutten, var humøret på topp. De gledet seg til og med til gymtimen de måtte løpe for å rekker. Aktivitet avler aktivitet. I hvert fall i dette tilfellet.

Takk for hjelpen, Erlend og Stian.

Bilde hentet fra Snapchat. Brukernavn: myworkout.no
Bilde hentet fra Snapchat. Brukernavn: myworkout.no

Med foten innenfor i USA

Marked – Vi har et veldig godt produkt som har blitt godt mottatt av alle vi har møtt, men det kommer til å kreve mye og smart arbeid framover for å lykkes i USA.

Det sier Marius Waldum, CMO og Product manager i Myworkout. Sammen med Knut Løkke, daglig leder i Myworkout, og Jan Hoff, professor i medisin, tilbragte han tre dager i Silicon Valley og San Fransisco ved vår siste reise til USA.

Jan Hoff og Marius Waldum utenfor Nordic Innovation House i Slicon Valley.
Jan Hoff og Marius Waldum utenfor Nordic Innovation House i Slicon Valley.

Fra tom til full timeplan 

Timeplanen på den siste reisen var fullbooket, og de tre Myworkout-utsendte hadde flere innholdsrike møter i løpet av de tre dagene. Blant annet holdt de et foredrag for en gruppe fra Universitetet i Oslo på Nordic Innovation House, de møtte investor-legenden Scott Barkley og den norske suksessen Jonas Oppedal.

– Jeg kjørte innom der forrige gang vi var i Los Angeles, og da åpnet det seg en del dører, forklarer Waldum som påpeker at det krever pågangsmot og strukturert oppfølging for å lykkes.

Ved vår forrige tur i Februar satt han seg i bilen og kjørte den seks timer lange turen fra Los Angeles til Silicon Valley alene. Timeplanen var da ganske tom, og det eneste møtet han hadde på planen var med Nordic Innovation house.

– På Nordic Innovation House er det mange som jobber med teknologi og de bruker all sin tid på å legge til rette for bedrifter som oss. De satte oss i kontakt med personer de trodde vi ville ha nytte av å møte, forklarer han.

Markedsdirektøren ved vårt forrige besøk i Los Angeles. I denne bilen kjørte han mot nye mål og møter i Silicon Valley.
Marius Waldum ved vårt forrige besøk i Los Angeles. I denne bilen kjørte han mot nye mål og møter i Silicon Valley.

Tok fram de spisse albuene

Til tross for flere givende møter er det tre av dem han spesielt ville trekke fram.

– Personlig var det mest inspirerende å prate med Bill Reichert, se hvordan Jonas Oppedal i Meltwater gjør det, i tillegg til å delta på en middag hos den norske Generalkonsulen i San Fransisco.

Bill Reichert er i følge Marius en legende i startup-miljøer. Han har over 20 års erfaring som entreprenør og i dag jobber han som investor i Garage Technology Ventures i Silicon Valley.

– Jeg har lest mye om Bill Reichert da jeg startet mitt første firma som 19-åring, og har tatt til meg mye kunnskap fra han og personer han jobber med i dag. Så når jeg traff han nå tok jeg fram de spisse albuene og beslagla en del av tiden hans. Jeg fikk snakket med han om Myworkout, og fikk masse gode tilbakemeldinger på hvordan vi bør presentere oss i USA.

– Det er det som er så fint i Silicon Valley. Innflytelsesrike og anerkjente personer setter av tid for å hjelpe et lite, og for dem ukjent, startup-firma fra Trondheim. Helt uten å forvente noe tilbake, fortsetter han.

Jan Hoff, Knut Løkke og Marius Waldum på Nordic Innovation House i Silicon Valley. Her med en gruppe fra Universitetet i Oslo og ansatte på Nordic Innovation House.
Jan Hoff, Knut Løkke og Marius Waldum på Nordic Innovation House i Silicon Valley. Her med en gruppe fra Universitetet i Oslo og ansatte på Nordic Innovation House.

Salgsguru

En annen som satt av tid til å møte trioen fra Myworkout var Jonas Oppedal. Han er Direktør for Produktutvikling i det norske firmaet Meltwater. Dette firmaet startet i Oslo og har på få år utviklet seg til å bli et stort firma med 1200 ansatte og kontorer over hele verden.

– Jonas har vært med å sette opp nye kontorer for Meltwater i flere land, i tillegg til å ha drevet mye med salg. Meltwater jobber på en strukturert og effektiv måte, som vi kan lære mye av når vi selv er en bedrift i vekst, sier Waldum.

Han forteller videre at det var inspirerende å se hvordan et lite firma fra Norge har vokst seg så store på så kort tid som Meltwater har gjort.

– De har noen år på oss, men vi har absolutt muligheten til å gjøre like stor suksess i verden som Meltwater.

Daglig leder i Myworkout, Knut Løkke, viser fram appen, Mybioage.
Daglig leder i Myworkout, Knut Løkke, viser fram appen, Mybioage, som ble tatt godt i mot i USA.

Last ned appen Mybioage for Android og iOS.

Middag med de store

I tillegg til alle møtene var Myworkout invitert på middag hos den norske Generalkonsulen i San Fransisco. Der startet kvelden med et foredrag av en representant fra Kaiser Permanente, ett av de største helseforsikringsselskapene i USA.

– Det var spennende å høre hvordan forsikringsselskapene i USA jobber veldig likt som i Norge. Det var en positiv overraskelse, sier Waldum.

Hoff, Knut og Marius
Det var god stemning da Jan Hoff, Knut Løkke og Marius Waldum var på middag hos den norske Generalkonsulen i San Fransisco.

Med på middagen var også en gruppe fra Universitetet i Oslo, som hadde latt seg begeistre av et foredrag fra Jan Hoff om Myworkout og Mybioage tidligere på dagen.

– Nesten alle på foredraget lastet ned vår nye app, Mybioage, og sa de skulle ut og trene med familie og venner. Det er utrolig morsomt å få en sånn reaksjon på noe man har jobbet hardt med å utvikle, avslutter Waldum, som ser en lysende framtid for Myworkout i landet der drømmer blir virkelighet.

Fra sjokkert til motivert

Knut Løkke, daglig leder i Myworkout, fikk beskjed om å holde seg i ro i tre uker etter en operasjon. Da bestemte han seg for å ha et lite selvstudie: Hva vil tre uker med inaktivitet gjøre med helsa hans.

Måten han testet dette på var ved å bruke Myworkouts nye app, Myworkout GO. Dagen før operasjonen tok han med seg mobilen ut i marka og testet sin biologiske alder og sitt oksygenopptak. Knut har en revmatisk sykdom og trener derfor mye for å holde plagene på avstand, og resultatet han fikk før de tre inaktive ukene var en biologisk alder på 20 og et oksygenopptak på 55. Et resultat som er over gjennomsnittet for menn i hans alder.

Resultatet etter de tre ukene var derimot noe helt annet.

Les intervjuet med Knut etter det oppsiktsvekkende resultatet.

Sjokkert

Underveis i ”prosjekt inaktivitet” merket Knut en endring i formen. Han hadde blant annet mindre energi og det var tyngre å stå opp om morgenen. Likevel var han ikke forberedt på resultatet han fikk da han tok testen på nytt. Da testen var ferdig hadde Knut blitt over 20 år eldre i biologisk alder, og oksygenopptaket hans hadde falt ned til 40:

Jeg ble ikke overrasket. Jeg ble sjokkert! At det går an! 

Skjermdumpen fra appen Mybioage viser Knut sitt resultat etter tre uker med inaktivitet.
Skjermdump fra appen Myworkout GO: Her ser du Knuts resultat etter tre uker med inaktivitet.

Last ned Myworkout GO for både Android og iOS.

Det var derimot ikke noe alternativ for Knut å fortsette latmannslivet, og når sjokket etter det hardtslående resultatet la seg fant han tilbake til treningsmotivasjonen.

– Det var motiverende å få et «sjokkerende» dårlig resultat rett etter inaktivitetsperioden, fordi jeg visste at jeg hadde en morsom ferd foran meg med bratt formstigning. Dette vet jeg at kommer til å bli kjempebra, tenkte jeg.

På vei tilbake

Knut har nå trent i noen uker og formen er på vei tilbake, men det har krevd litt å komme tilbake til den aktive livsstilen han hadde før operasjonen.

– Det har vært både tungt og godt å komme tilbake til en vanlig aktiv hverdag igjen. Tungt på den måten at ting går tregere og saktere enn jeg er vant til, og godt fordi jeg merker at energien er på vei tilbake. Det styrker selvbildet mitt. Jeg får trua på meg selv igjen, sier den daglige lederen.

Knut er fortsatt i dårligere form nå, sammenlignet med før inaktivitetsperioden, og han sier han tror han trenger minst én måned til før han er på samme nivå som før operasjonen.

– Jeg merker at jeg er mer motivert nå enn tidligere, og jeg har lyst til å bli i enda bedre form enn det jeg var, sier han før han fortetter:

– Nå skal det legges til at lansering av appen, og at fire naboer i gata også har begynt å bruke den, motiverer meg til å trene litt ekstra. Tre av naboene er i bedre form enn meg og det harr blitt en liten konkurransegreie. Uten at noen av oss har innrømt det. At de sniker seg ut om kvelden for å trene «hemmelig» sier litt. Jeg også har gjort det, to ganger bare den siste uken.

Skjermdump fra appen Mybioage viser variablene som regner ut ditt resultat. Her ser du resultatet fra Knuts siste test.
Skjermdump fra appen Myworkout GO: appen viser variablene som regner ut ditt resultat. Her ser du resultatet fra Knuts siste test.

Prestisje, forfengelighet og energi

Alle har forskjellige grunner til å trene og én av grunnene til at Knut ønsker å leve et aktivt liv er for å kunne leve lengre, men det er langt i fra den eneste.

– Målet mitt med å trene er prestisje, forfengelighet og energi. Inaktiviteten gikk på bekostning av dette og det var ubehagelig. Jeg er ikke så bekymret for helsen min nå som jeg er 37 år, jeg er mer opptatt av helsen til familien, vennene og kollegaene mine. Det er fascinerende, avslutter han.

Tilbake i Los Angeles

For ti uker siden startet et spennende eventyr for Myworkout i Amerika. Vi tok turen til Los Angeles for å starte et samarbeid med den kjente gründeren Nolan Bushnell (73).

Samarbeidet med Nolan startet i Topanga State Park, med treningstøy og en nyutviklet helseapp. Det var også starten på et treningsprogram som Nolan skulle følge i ti uker. Et treningsprogram som skulle gjøre teknologi-gründeren 10 år yngre i biologisk alder, på bare ti uker. Framgangen skulle han få tallfestet med appen, som i dag er lansert under navnet Mybioage.

Les mer om Nolan Bushnell her.

Nolan Bushnell da han tok den første testen. Da fikk han en biologisk alder på 73.
Nolan da han tok den første testen. Da fikk han en biologisk alder på 73.

Mybioage
Appen Nolan har brukt disse ti ukene gir han muligheten til å få tallfestet helsen sin ved å få vite sitt oksygenopptak og sin biologiske alder. Testen tar han ved å trene en økt med 4×4-intervaller utendørs, og alt han trenger å gjøre er å ta med seg telefonen på treningsøkten. Ved hjelp av GPS registrerer appen stigning og fart, og regner ut i fra disse to variablene dine helsetall.

Appen er tilgjengelig i App Store, og kan lastes ned her.

Knut Løkke viser fram appen, Mybioage.
Knut Løkke viser fram appen, Mybioage.

Ti år yngre?
De ti ukene har gått, og vi er vi tilbake for å se om Nolan har blitt i bedre form, og vi er utrolig spente. Vi hadde en prat med Nolan halvveis i programmet og da uttalte han dette:

”Your stuff is working. I have been running up the stairs”.

Trappene Nolan snakker om er de som går opp til kontorlokalene hans i Santa Monica, i femte etasje. Vi vet ikke hva Nolans biologiske alder er nå, alt vi vet er at han startet med en biologisk alder på 73. På lørdag får vi det endelige svaret.

Nolan da han tok den første testen. Da fikk han en biologisk alder på 73.
Nolan Bushnell da han tok den første testen for ti uker siden. Da fikk han en biologisk alder på 73.

Silicon Valley
Selv om oppfølgingen av Nolan er en av de viktigste grunnene til at fem stykker fra Myworkout har tatt turen fra Trondheim til Los Angeles, er han ikke den eneste.

Daglig leder, Knut Løkke, og CMO, Marius Waldum, i Myworkout har sammen med professor i Medisin, Jan Hoff, tatt turen til selveste Silicon Valley for mange spennende møter. Det hele ble startet i går da Jan holdt et foredrag om Myworkout på Nordic Innovation House for Universitet i Oslo.

IMG_0099
Jan Hoff, Knut Løkke og Marius Waldum på Nordic Innovation House i Silicon valley.

Resten av dagene er også fullpakket, og vi skal selvfølgelig oppdatere dere underveis og etter turen. Dersom du ønsker flere oppdateringer enn nyhetssiden vår tilbyr, anbefaler jeg deg å følge oss på sosiale medier. Der deler vi bilder og oppdateringer daglig. Du finner oss på Facebook, Twitter, Instagram og Snapchat (Brukernavn: myworkout.no.).

Flere bilder fra de første dagene:

unspecified-4
Den første morgenen i Los Angeles ble startet med et rullende møte langs stranden fra Venice Beach til Santa Monica.
unspecified-2
Knut og Jan diskuterer turen over morgenkaffen på stranden.
IMG_0098
Marius, Jan og Knut på plass i Nordic Innovation House.

IMG_0105 IMG_0104