Kategori: Bedrift

Slik forbereder du deg til et løp

Slik forbereder du deg til et løp

Skal din bedrift delta i et løp? Få inspirasjon til hvordan dere kan motivere hverandre i opptreningen. Se også våre beste råd for hvordan du kan forberede deg på å nå konkrete mål, for eksempel å løpe 5 km, 10 km, halvmaraton eller maraton på en viss tid.  Hvordan bør du trene til et løp?  […]

Hjelp ansatte til mer effektive arbeidsdager

Hjelp ansatte til mer effektive arbeidsdager

Føler du og dine kollegaer av og til på tidsklemma? Følelsen av at tiden ikke strekker til kan dukke opp både på jobb og hjemme. Uansett hvordan vi vrir og vender på det, så har vi bare 24 timer i døgnet tilgjengelig. Hva kan du da gjøre for å få tid til alt du gjerne […]

Sparer store summer på å redusere sykefraværet

Sparer store summer på å redusere sykefraværet

Visste du at det finnes et konkret mål som kan estimere hvor mye din bedrift kan redusere sykefraværet med? Dette målet kan også gi deg et estimat på hvor mye redusert sykefravær utgjør i sparte kroner og øre. Se hvordan norske bedrifter sparer hundretusener hvert år.  Hva utgjør sykefraværet i Norge?  I følge NAVs oversikt […]

Bedre poengoversikt i konkurranser! ⭐️

Bedre poengoversikt i konkurranser! ⭐️

Snart trenger du ikke lenger å regne sammen lagets poengsum i lag-chatten under en konkurranse. Vi gjør utregningen for deg! Forbedringen gjør det også enklere å se hvor mange poeng hvert lagmedlem har bidratt med uke for uke. (Endringer vil slippes en gang mellom 18. og 21.mai) Meldingsloggen endres Neste gang et lagmedlem bidrar med […]

Vårens sprekeste bedriftskonkurranse 🌻

Vårens sprekeste bedriftskonkurranse 🌻

Vil du og dine kollegaer komme i bedre form nå til våren? Da bør dere bli med på vårens sprekeste bedriftskonkurranse. Samle aktivitetspoeng med dine kollegaer. Det er både sosialt og god motivasjon for å bli sprekere sammen. Da lurer du kanskje på hvordan det fungerer?  Alt foregår i én og samme app!  Konkurransen foregår […]

Hvordan bidra til bærekraftsmål 3 God Helse? 🌱💚

Hvordan bidra til bærekraftsmål 3 God Helse? 🌱💚

De aller fleste av oss føler et ansvar for å bidra til en bedre og mer bærekraftig framtid for alle. Men hvordan vet man egentlig om man har nådd målet eller er på riktig kurs? Ved å ta et dypdykk i bærekraftsmål 3 God helse og livskvalitet har vi funnet en konkret måte å realisere […]

Aktivitetskonkurranse med kollegaer 🏆

Aktivitetskonkurranse med kollegaer 🏆

I den tiden vi er inne i nå ser vi at den fysiske aktiviteten går ned som følge av en ny arbeidshverdag med hjemmekontor og flere stengte treningssentre. Samtidig gjør høstmørket og en kald vinter noe med lysten for å komme seg ut på trening. Kjenner du deg igjen? En aktivitetskonkurranse med kollegaer kan gi […]

Troll B trener med Myworkout

Troll B trener med Myworkout

Hvordan trene når du er ute på plattform? Troll B deler sine erfaringer.

Produktive og friske ansatte 🌪

Produktive og friske ansatte 🌪

Hvorfor gjør fysisk aktivitet oss mer produktive og mindre syke?

Trening med jobben 🤷🏼

Trening med jobben 🤷🏼

Hadde du fått opp pulsen oftere, hvis sjefen din tilrettela det bedre for deg?