Kategori: Forskning

Ny forskning: Hvordan øke løpshastigheten på melkesyreterskel?

Ny forskning: Hvordan øke løpshastigheten på melkesyreterskel?

Faktorer som påvirker løpshastigheten på melkesyreterskel (laktatterskel) for mannlige og kvinnelige løpere på forskjellig prestasjonsnivå AV JAN HELGERUD, professor i medisin ved NTNU Bakgrunn for studien Hovedformålet med studien var å finne sammenhengen mellom melkesyreterskel eller laktatterskel (LT, i % av maksimalt oksygenopptak (VO2maks)) og løpshastigheten på LT.  Et annet mål var å undersøke i […]

Hvorfor er 4×4 så effektivt for å forbedre utholdenhet?

Hvorfor er 4×4 så effektivt for å forbedre utholdenhet?

Hvorfor bør du heller trene intervaller enn å gå eller løpe langt på lavere intensitet? Hvor mange 15-sekunders intervaller må du ha for å ha god effekt på utholdenheten? Og kan det ha like god effekt som 4×4 intervall? Det er måten hjertet ditt fungerer på som bestemmer ❤️ AV JAN HELGERUD OG JAN HOFF, […]

Årsmelding Treningsklinikken, en del av Myworkout AS

Årsmelding Treningsklinikken, en del av Myworkout AS

Gründerbedrift skapte 2,5 milliarder kroner i helsegevinst på ett år I løpet av 2018 har Treningsklinikken, som er en del av gründerselskapet Myworkout AS, levert følgende verdier: 2520 år redusert biologisk alder – det gir i snitt en reduksjon på 12 år biologisk alder per pasient Årlig sykefravær forventes dermed å reduseres med 735 dager […]

Beregn din maraton-tid basert på din VO2max

Beregn din maraton-tid basert på din VO2max

Finn ut hvor raskt du løper maraton basert på din VO2max Har du planer om å gjennomføre et løp og lurer på hvilken tid du kan klare å få til? Ved å teste ditt maksimale oksygenopptak (VO2max) med Myworkout GO-appen kan du få et estimat på hvilken tid du vil løpe forskjellige distanser på. I […]

Den beste treningen for hjertet

Den beste treningen for hjertet

Hvorfor er det viktig å trene hjertet? Hjertet er vår viktigste muskel. Et større, sterkere og mer elastisk hjerte og karsystem er den viktigste enkeltstående faktoren for å leve et langt liv med god helse. Det samme gjelder for prestasjonsevnen i utholdenhetsidretter. Uansett om ditt mål er å opprettholde en god helse eller å øke […]

Myworkout finalister i internasjonal innovasjonskonkurranse

Myworkout finalister i internasjonal innovasjonskonkurranse

Av 190 deltakere fra land som Kina, Tyskland og Australia er Myworkout fra Norge kommet til finalen i kåringen av årets mest innovative helseprodukt

Myworkout på TEDx

Myworkout på TEDx

På søndag ble TEDxTrondheim arrangert, og vår samarbeidspartner stod på scenen og fortalte om forskningen bak vår app, MyBioAge.

Trondheim Developer Conference

Trondheim Developer Conference

I dag gikk Trondheim Developer Conference av stabelen, og Myworkout var én av foredragsholderne.

Reisebrev fra Myworkout i San Francisco

Reisebrev fra Myworkout i San Francisco

CMO i Myworkout puster for tiden inn innovasjonsluft i gründerbyen San Francisco.

Myworkout er på TechInnovation i Singapore

Myworkout er på TechInnovation i Singapore

– Vi er nysgjerrig på hvor langt vi kan komme med budskapet vårt og produktene våre.