Faktorer som påvirker løpshastigheten på melkesyreterskel (laktatterskel) for mannlige og kvinnelige løpere på forskjellig prestasjonsnivå AV JAN HELGERUD, professor i medisin ved NTNU Bakgrunn for studien Hovedformålet med studien var å finne sammenhengen mellom melkesyreterskel eller laktatterskel (LT, i % av maksimalt oksygenopptak (VO2maks)) og løpshastigheten på LT. Et annet mål var å undersøke i […]
Hvorfor bør du heller trene intervaller enn å gå eller løpe langt på lavere intensitet? Hvor mange 15-sekunders intervaller må du ha for å ha god effekt på utholdenheten? Og kan det ha like god effekt som 4×4 intervall? Det er måten hjertet ditt fungerer på som bestemmer ❤️ AV JAN HELGERUD OG JAN HOFF, […]
Gründerbedrift skapte 2,5 milliarder kroner i helsegevinst på ett år I løpet av 2018 har Treningsklinikken, som er en del av gründerselskapet Myworkout AS, levert følgende verdier: 2520 år redusert biologisk alder – det gir i snitt en reduksjon på 12 år biologisk alder per pasient Årlig sykefravær forventes dermed å reduseres med 735 dager […]
Finn ut hvor raskt du løper maraton basert på din VO2max Har du planer om å gjennomføre et løp og lurer på hvilken tid du kan klare å få til? Ved å teste ditt maksimale oksygenopptak (VO2max) med Myworkout GO-appen kan du få et estimat på hvilken tid du vil løpe forskjellige distanser på. I […]
Hvorfor er det viktig å trene hjertet? Hjertet er vår viktigste muskel. Et større, sterkere og mer elastisk hjerte og karsystem er den viktigste enkeltstående faktoren for å leve et langt liv med god helse. Det samme gjelder for prestasjonsevnen i utholdenhetsidretter. Uansett om ditt mål er å opprettholde en god helse eller å øke […]
Av 190 deltakere fra land som Kina, Tyskland og Australia er Myworkout fra Norge kommet til finalen i kåringen av årets mest innovative helseprodukt
På søndag ble TEDxTrondheim arrangert, og vår samarbeidspartner stod på scenen og fortalte om forskningen bak vår app, MyBioAge.
I dag gikk Trondheim Developer Conference av stabelen, og Myworkout var én av foredragsholderne.
CMO i Myworkout puster for tiden inn innovasjonsluft i gründerbyen San Francisco.
– Vi er nysgjerrig på hvor langt vi kan komme med budskapet vårt og produktene våre.
