Trening for
bedre helse
- Passer perfekt til gåturer, løping og sykling
- Evaluer dine treningsøkter
- Treningsprogram tilpasset din kondis
- Få informasjon om din helse
Trening for
Spor ulike aktiviteter
Appen passer til alle typer aktiviteter. Både til gåturer, løping, sykkel og innendørstrening. En aktivitetsmåler i appen viser antall HIT (Høy Intensive) minutter per økt. Disse minuttene er det som gjør helsa, formen og prestasjonene dine bedre.Senk din biologiske alder
Myworkout GO er den eneste appen i verden som kan måle maksimalt oksygenopptak (VO2 max) og biologisk alder med så lav feilmargin at det kan brukes til medisinske formål. Din VO2 max sier mer om din helse enn noe annet parameter vi kjenner til
Referanser
"Motivasjonen min er ganske ytre motivert. Jeg vet at trening er bra for meg, men det gir ekstra motivasjon å få svar på om jeg har gjort en god jobb eller om jeg kunne gjort det bedre"
Mette 38,
"Jeg bruker appen mest til 4×4-intervaller. Det er gøy å lese av tallene i ettertid, og sammenligne med tidligere økter – ser også at min VO2 max øker og det er godt tegn"
Kristin 58 år,
"Jeg bruker appen både utendørs og innendørs på mølle, og varierer mellom å løpe flatt og i bakke Med appen slipper jeg å ha kontroll på tiden selv, og det er motiverende å se fremgang fra økt til økt"
Frida 25 år,
Effektivt treningsprogramtilpasset deg
Basert på din biologiske alder får du et treningsopplegg for hvordan du kan få raskest mulig fremgang. En stemme i appen forteller deg hvordan du trener så effektivt som mulig
Integrerer med
