I dag starter Le Tour De France! Det blir i år arrangert for 102. gang, og vil bestå av 21 etapper på til sammen 3360 km. På Myworkout feirer vi starten av denne tøffe konkurransen med å gi deg gratis tilgang til en av våre populære iCycle-timer. Sett spinningsykkelen foran tv´n og spill av timen der, eller ta med deg telefonen på treningssenteret, fest den på spinningsykkelen og gjennomfør timen der.
God trening!
[vimeo code=»93069777″]
Hils på sportyflinke Helle Lundereng, instruktør i myworkout™.
Helle Lundereng er 26 år og kommer fra Klæbu utenfor Trondheim. Hun er tidligere aktiv snowboardutøver og driver i dag sitt eget treningssenter «Klæbutrimmen» i Klæbu. I Myworkout™ har Helle en rekke treningstimer, og spesialiteten er Aerobic Step med masse trinnkombinasjoner. Helle har en imponerende samling sertifiseringer innen gruppetrening. Hun har også egne kurs der hun underviser andre instruktører.
Helle har en hverdag med masse fart. For i tillegg til å drive et eget treningssenter som omtrent er døgnåpent, eier og driver hun også en egen kafe. Hun står opp tidlig på morgenen, smører baguetter og snitter for kafegjestene, for så å ha treningstimer i sal på treningssenteret. Her gjelder det å holde en god fart og rytme med andre ord. Og det er akkurat rytme og fart Helle tar med seg inn i timene sine, med drivende musikk og koordinerte bevegelser som gjør at det svir på de rette stedene. «Lets burn it!» sier Helle med et smil og setter igang.
Med flotte og energiske Helle går vi alle en spennende tid i møte.
Klikk her for å prøve en time med Helle 🙂
