I dag starter Le Tour De France! Det blir i år arrangert for 102. gang, og vil bestå av 21 etapper på til sammen 3360 km. På Myworkout feirer vi starten av denne tøffe konkurransen med å gi deg gratis tilgang til en av våre populære iCycle-timer. Sett spinningsykkelen foran tv´n og spill av timen der, eller ta med deg telefonen på treningssenteret, fest den på spinningsykkelen og gjennomfør timen der.
Hils på sportyflinke Helle Lundereng, instruktør i myworkout™.
Helle Lundereng er 26 år og kommer fra Klæbu utenfor Trondheim. Hun er tidligere aktiv snowboardutøver og driver i dag sitt eget treningssenter «Klæbutrimmen» i Klæbu. I Myworkout™ har Helle en rekke treningstimer, og spesialiteten er Aerobic Step med masse trinnkombinasjoner. Helle har en imponerende samling sertifiseringer innen gruppetrening. Hun har også egne kurs der hun underviser andre instruktører.
Helle har en hverdag med masse fart. For i tillegg til å drive et eget treningssenter som omtrent er døgnåpent, eier og driver hun også en egen kafe. Hun står opp tidlig på morgenen, smører baguetter og snitter for kafegjestene, for så å ha treningstimer i sal på treningssenteret. Her gjelder det å holde en god fart og rytme med andre ord. Og det er akkurat rytme og fart Helle tar med seg inn i timene sine, med drivende musikk og koordinerte bevegelser som gjør at det svir på de rette stedene. «Lets burn it!» sier Helle med et smil og setter igang.
Med flotte og energiske Helle går vi alle en spennende tid i møte.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Disse informasjonskapslene er nødvendige for at nettsiden skal fungere.
Cookie
Varighet
Beskrivelse
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Funksjonelle cookies hjelper med å kunne levere spesifikke funksjoner som deling av innhold fra websiden på sosiale media plattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
Informasjonskapslene samler informasjon om ditt bruksmønster og dine interesser. Dette gjør at vi kan gi deg mer relevant og tilpasset markedsføring, også gjennom våre samarbeidspartnere, på for eksempel nettsider, annonser og i sosiale medier.
Informasjonskapslene lagrer statistikk, og brukes for å analysere hva du gjør på nettsidene. Denne informasjonen hjelper oss til å forstå hvordan nettsidene blir brukt, noe som gjør at vi kan forbedre oss og våre tjenester.