Treningsapp som hjelper deg i bedre form

Myworkout GO

Sprekere hver uke

Appen Myworkout GO måler din biologiske alder og VO2 max. Dette tallet sier noe om hvor god kondisjon du har sammenlignet med andre på din alder.🧡

Bruker du appen to ganger i uka blir du 1% sprekere for hver uke helt til du er 20 år i biologisk alder. Vi garanterer at du vil ha fremgang uansett utgangspunkt! 😃

Myworkout er laget på bakgrunn av 25 års forskning på trening og helseeffekt ved NTNU. 👨🏼‍🏫

Last ned på App Store

Last ned på Play Store

Slik hjelper appen deg til bedre helse

Finn din biologiske alder🧡

Appen viser hvor god fysisk form du er i. Få en presis evaluering av din biologiske alder og VO2 max

Ikke tenk – bare tren! 🎧

En stemme i appen forteller deg hvordan du trener så effektivt som mulig. Det tar kun 34 små minutter!

Få yngre kropp 🤝

Garantert effekt på kroppen. Normalt blir du 10 år yngre på 10 uker.

 

Slik gjennomføres en økt

Myworkout - Slik hjelper appen deg

Bedre helse og trivsel på jobb

Vi hjelper bedrifter med å motivere ansatte til en aktiv livsstil. Med morsomme konkurranser og vår treningsapp skaper vi en positiv snakkis på jobb, samtidig som vi kan redusere den biologiske alderen til alle som ønsker å delta. Vi tror dere vil like Myworkout fordi:

  • Appen passer for alle 📱

  • Du ser målbar effekt på helse, sykefravær og produktivitet 📈

  • Bedre sosialt miljø på jobb 😃

Les mer

Prøv appen gratis i 2 uker 📱

Gjør som 100.000 andre, og gjør din første trening med Myworkout GO. En stemme i appen veileder deg gjennom økten. Etter fullført økt får du en evaluering som viser din helserisiko, løpetider på ulike distanser og ditt forbedringspotensiale de neste ukene.

 

Last ned fra App Store

Last ned fra Google Play

Prøv appen gratis

Inspirasjon og tips

Bilde av et eldre par som løper i skogen.

Slik kommer du i bedre form.

Bilde av dame som løper langs kysten.

For deg som trener jevnlig.

Bilde av to damer som løper i motbakke.

For deg som er aktiv eller utøver.

Last ned Myworkout GO

Last ned på App Store

Last ned på Play Store

Referanser

Logo - Equinor Logo - BDO Logo - Aktimed Logo - NAV Logo - Innovasjon Norge Logo - Knowit Logo - Powel AS Logo - NTNU Logo - OneSubsea Logo - Forskningsrådet Logo - Helse Midt-Norge Logo - Klinikk for Alle Logo - Storebrand Logo - Danske Bank