Hadde du fĂ„tt opp pulsen eller trent styrke oftere, hvis sjefen din tilrettela det bedre for deg? đ€ Her er noen av fordelene trening kan gi bĂ„de deg og sjefen.
I loven stĂ„r det at arbeidsgiver skal vurdere tiltak for Ă„ fremme fysisk aktivitet blant arbeidstakerne. Dette som en del av det systematiske HMS-arbeidet . Kravet er innfridd sĂ„fremt arbeidsgiver kan vise til at tiltak er vurdert. Det er derimot ikke krav om at de blir iverksatt. Er dette for slepphendt av loven?Â
At arbeidsstaben er i bedre fysisk form vil ha stor gevinst for sjefen đž. Det er nemlig ikke bare kroppen, men ogsĂ„ toppen som fĂ„r det bedre med mer aktivitet.
Hvilken sjef vil vel ikke ha:Â Â
Forskning viser at fysisk aktivitet har en umiddelbar virkning pĂ„ hjernen vĂ„r. Og resultatet er det som er listet opp ovenfor. đ For en gavepakke! Men du mĂ„ heller ikke glemme den siste presangen. Inni der vil du finne en reell besparelse pĂ„ bedriftens sykelĂžnn-konto. đ°
Jeg er heldig. Her hos oss vet vi hvor viktig det er Ă„ gi de ansatte verktĂžy og tid til Ă„ trene. Noen dager trener vi sammen og andre dager hver for oss. Dette er bĂ„de praktisk og gĂžy! Det beste jeg vet er Ă„ lĂžpe fra Bjarne, for han er tidligere friidrettsutĂžver đ. (Han er snart 60 Ă„r, jeg er 34, men vĂ„r biologiske alder er lik) .
Vi fĂ„r 30 minutter to dager i uken, ogsĂ„ «gir vi» 30 minutter to ganger i uken ved at vi ogsĂ„ trener utenfor arbeidstiden. Dermed har vi spleiset pĂ„ 2 timer helse. Jeg kan med hĂ„nda pĂ„ hjertet si at dette har en positiv effekt pĂ„ arbeidsdagen, men ogsĂ„ pĂ„ hverdagen. Middagen lages lettere, smaker bedre og jeg fĂžler meg klar for en innholdsrik ettermiddag! Det er ikke feil at sĂžvnen blir bedre heller. Jeg fĂžler meg mer opplagt pĂ„ jobb. Dessuten blir vi jo mindre syke đ€ Det er deilig nĂ„r forskinga viser seg Ă„ stemme.Â
Selv om loven ikke pĂ„legger noen Ă„ trene i forbindelse med jobb, sĂ„ er det jo ikke forbudt Ă„ vĂŠre litt smart đ€ Hvis du har lyst til at sjefen din skal hĂžre mer om dette, eller hvis du selv er en lur sjef, sĂ„ kan dere lese mer her eller ta direkte kontakt.
Get in touch
Resources
