Det positive er at folk kommer i bedre form, fÄr bedre helse og fÞler at de fÄr mer energi. Og det vil jo ha en veldig bra konsekvens for oss som arbeidsgivere ogsÄ, ved at du har mer energi og kan yte mer pÄ jobb fordi vi jobber i et tÞft arbeidsmiljÞ i forhold til prestasjoner sier Stine fra Oracle.
De ansatte i Oracle fĂ„r redusert forsikringspremie av Storebrand hvis de trener ned sin biologiske alder. Her er opplevelsen ansatte sitter igjen med etter endt treningskonkurranse med Myworkoutđ
"Over 60% av vÄre ansatte meldte seg pÄ konkurransen fra alle tre kontorene. Det var kjempebra, det ble veldig mye energi og det ble en lunsj-snakkis. Og veldig mye snakk om bÄde VO2max, biologisk alder og hvor mye har hver trent? SÄ det var veldig positivt. Og veldig gÞy"
Hun er Senior HR-manager i Oracle Norge og har vĂŠrt ansvarlig for treningskonkurransen mellom kontorene.
"I utgangspunktet hadde jeg veldig aversjon mot Ă„ lĂžpe 4x4, fordi jeg tenker at det var alt for langt," sier Stine.
"Jeg var veldig skeptisk mÄ jeg si fordi jeg egentlig ikke noe glad i Ä lÞpe," Anders LÞvÞy, Nordic Communications Manager.
"Jeg tenkte jo at jeg lÄ relativt godt an sÄnn i forhold til snittet for min alder i hvert fall," Ketil GrÞttum. Ketil jobber som Marketing Manager i Oracle Norge.
"Dette 4x4-opplegget har vÊrt veldig bra for meg. Jeg lÄ litt nede pÄ trening, sÄ jeg var litt ute av form. Det var en fantastisk mÄte Ä komme i gang pÄ, og noe som har gitt fÞlbare og merkbare resultater. Det var lettere enn jeg trodde, og det var motiverende med denne appen. à kunne mÄle litt mot seg selv og se at det gikk gradvis fremover, det var en motiverende faktor." forteller Anders.
"Det var veldig spennende Ä se hvor mye jeg faktisk kunne forbedre meg. Fra innendÞrs sÄ har jeg hatt en forbedring i oksygenopptaket fra 54 til 62. Og det merker jeg ute, spesielt nÄr jeg gÄr pÄ ski og sÄnt, at jeg har mer trÞkk i motbakkene. Jeg er positivt overrasket over hvor positivt det slo ut pÄ meg," Ketil.
"For meg sÄ var denne 4x4-treningen en kjempefin mulighet til Ä komme i gang med treningen," Stine.
"Det positive er at folk kommer i bedre form, fÄr bedre helse og fÞler at de fÄr mer energi. Og det vil jo ha en veldig bra konsekvens for oss som arbeidsgivere ogsÄ, ved at du har mer energi og kan yte mer pÄ jobb fordi vi jobber i et tÞft arbeidsmiljÞ i forhold til prestasjoner," forteller Stine i intervjuet i Oracle sine kontorer.
Ănsker du Ă„ vite mer om hvordan du kan komme i gang med trening pĂ„ din arbeidsplass?
FĂ„ din bedrift i bevegelse - Bestill konkurransekonsept.
â
Kontakt
Ressurser
