Professor i medisin, Jan Hoff, er en fremtredende ekspert på treningsvitenskap og har gitt banebrytende bidrag til vår forståelse av hvordan strukturert fysisk aktivitet forbedrer helse og ytelse.
Dr. Jan Hoff har sammen med sin anerkjente kollega Jan Helgerud gjort bemerkelsesverdige fremskritt innen treningsvitenskapen. Hoff er kjent for sin dype ekspertise innen idrettsfysiologi, og han introduserte treningsmetoden «4x4», senere kjent som den norske metoden. Denne metoden, som integrerer høyintensiv intervalltrening med styrkeøvelser, har blitt en hjørnestein i både idrettstrening og medisinsk rehabilitering.
Forskningen hans har bidratt til å utvikle behandlingsprotokoller for kroniske tilstander som diabetes, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og hjerte- og karsykdommer. Hans tilnærming fokuserer på å øke effekten av fysisk trening for å forbedre pasientenes helse og livskvalitet.
Jan Hoff har publisert mer enn 100 forskningsartikler om trening og fysiologi i fagfellevurderte internasjonale forskningstidsskrifter som er referert til og indeksert i det amerikanske helsedepartementets PubMed-database, noe som befester hans status som en ledende autoritet på området. Gjesteprofessor ved University of California, San Diego (2000-2001, 2005-2006) og University of Utah (2009-2010)
I 2002 etablerte Helgerud og Hoff det første masterprogrammet i idrettsvitenskap ved DMF, som senere ble til «International Master Degree in Exercise Physiology and Sport Sciences».
Ansvarlig rådgiver for fysisk trening for et stort antall olympiske mestere og verdensmestere. Konsulent for en rekke profesjonelle fotballspillere og lag som Celtic FC, Barcelona FC, Real Madrid FC, Spania, Tyskland, Leeds FC, Sunderland FC, Aston Villa FC, Schalke 04, Rosenborg BK, Molde FK og en rekke andre klubber. En rekke oppdrag for det tyske, engelske og spanske fotballforbundet. Er forskeren bak 4x4-treningskonseptet for prestasjonsutvikling og behandling innen medisin sammen med professor Jan Helgerud.
Som en av grunnleggerne er Dr. Hoffs forskning og innovative 4x4-treningsmetoder avgjørende for vårt oppdrag, og støtter helseprogrammene våre. Hans bidrag sikrer at tjenestene våre er både vitenskapelige og praktiske, noe som bidrar til at våre brukere lykkes med sine mål.
Kontakt
Ressurser
