graphic

Forbedre ansattes helse og bedriftens økonomi

  • Bedriftstrening med verdenskjent forskning fra NTNU
  • Reduksjon av biologisk alder som din bedrift vil merke direkte på bunnlinjen
  • Leder-side på nett som viser bedriftens gjennomsnittlige biologiske alder, utvikling i helserisiko og treningsaktivitet
  • Kun kr 19 per måned per ansatt
  • Ingen bindingstid
Sender...
Etter registrering tar vi kontakt for en uforpliktende samtale.

Prøv gratis i to uker

- registrer din bedrift i dag og vi hjelper deg i gang

Konkurranser som skaper engasjement og samhold

Med Myworkout GO kan dere sette opp treningskonkurranser.
Man samler poeng gjennom treningen sammen med laget sitt.
Her er det snittet for hvert lag som teller – og man kan dermed
konkurrere avdelingsvis til tross for ulikt antall deltakere per lag.
Hver konkurranse foregår over ti uker – og det kåres ukesvinnere
for hver uke, samt en sammenlagtvinner. Neste konkurranse kan
lagene endres.

Bli med på Klaus sin reise

Målet med treningskonkurransen er å få de ansatte i gang med treningen på en gøy måte som skaper samhold og engasjement.

I løpet av de ti ukene med konkurranse får alle tilsendt ukentlige treningsvideoer og faglig innhold med Klaus Sonstad og våre fagpersoner – med fokus på underholdning, motivasjon, ulike fagperspektiv og veiledning.

Vi tilbyr også foredrag og treningsveiledning av vårt fagteam.

Verdenskjent forskning fra NTNU

Myworkout GO er basert på 25 år med forskning på NTNU i Trondheim. Treningen gjennomføres ved å utføre en treningsøkt med 4×4-intervaller.

Treningsappen Myworkout GO lærer deg hvordan du gjør dette, alt du trenger er å trykke «start» og begynne treningen. Underveis i treningsøkten vil en stemme gi deg beskjed når du skal starte intervallene med høy intensitet, og når du skal roe ned for de aktive pausene. Gjennomfør treningen utendørs i motbakke, eller på en tredemølle. Det blir ikke lettere enn det.

Bedrift - Jan og Jan

Ansattes helse

Verdens mest fremgangsrike bedrifter har begynt å fokusere på aktivitet blant sine ansatte. Å ta vare på helsa til de ansatte er en god investering.

Statistisk sett er 4 av 5 ansatte i din bedrift inaktiv. For mange er stillesitting på jobben en stor grunn for dette. Biologisk alder er den viktigste parameteren for å måle fysisk helse.

  • Det vil ta 8-10 uker å redusere biologisk alder med 7 år
  • Statistisk sett vil det gi 5% økt produktivitet
  • Statistisk sett vil sykefraværet reduseres med 3,5 dager pr ansatt pr år
  • Dine ansatte vil redusere risiko for livsstilssykdom med 25-35%

Hvordan kan du vite hvor aktiv din bedrift er? Med Myworkout GO får dine ansatte se sin biologiske alder, og dere som bedrift får se gjennomsnittet av bedriftens biologiske alder. Reduksjon av biologisk alder vil din bedrift merke direkte på bunnlinjen.

 

Bedrift - Helse

REPORT hjelper deg å forbedre og følge med på bedriftens gjennomsnittlige biologiske alder, utvikling i helserisiko og treningsaktivitet.

Nordmenn trener stadig mer, men vi er fortsatt langt fra de beskjedne anbefalingene fra Helsedirektoratet, som er 150 minutter fysisk aktivitet i uka. De 40 prosentene som har, eller er i risikosonen for å utvikle livsstilssykdommer er mindre effektive på jobb, har flere sykedager og koster en arbeidsgiver, eller samfunnet, nesten 2000 kroner per dag de er borte fra jobb.

I følge arbeidsmiljøloven har alle arbeidsgivere et ansvar for å fremme fysisk aktivitet blant arbeidstakerne – med Myworkout GO tar du ansvar for dine ansattes helse og bedriftens kostnader.

Bedrift - Raport

Statoil er med!

Myworkout har fullført et pilotprosjekt med Statoil som pilotkunde – og nå trener de ansatte på Troll A, Troll B og Troll C med Myworkout GO. Med god forankring hos ledelsen og de ansatte har dette blitt stor suksess!

Prosjektet er gjennomført i samarbeid med NTNU, Innovasjon Norge og Forskningsrådet. Les mer om prosjektet her.

Gjør en forskjell for dine ansatte og bedriftens økonomi – ble med dere også! Registrer bedriften i registreringsskjemaet øverst på siden.

«Jeg tror det er bra for arbeidsmiljøet, folk har noe til felles, de drar litt i hverandre. Også tror jeg det kan dra synergier til det private. Så dette kan få ringvirkninger.»
– Torbjørn Øvergård, plattformsjef
«Jeg er mer opplagt. Jeg vil fortsette med dette, og det er selvfølgelig på grunn av helsen, og den alderen som jeg er i så bør jeg absolutt fortsette. Dette er fantastisk kjekt, og det har gitt meg veldig motivasjon. Jeg var livredd for tredemølle, men dette er veldig bra.»
– Torild Jensen, test-deltaker
«Jeg føler at jeg har litt mer å gå på – at jeg har mer overskudd. Det er veldig motivasjon med appen i seg selv.»
– Anbjørn Lurås, test-deltaker

Myworkout teamet

Knut Løkke
Knut Løkke
Merete Pedersen Elvan
Merete Pedersen Elvan

Marketing Manager

merete@myworkout.no

Linnéa Bovinder Ylitalo
Linnéa Bovinder Ylitalo

Marketing Manager

linnea@myworkout.no

Jens Petter Lysø
Jens Petter Lysø

CDO and Product Manager

Even André Fiskvik
Even André Fiskvik

CTO

Tomasz Kuc
Tomasz Kuc

Senior Web Developer

Vladimir Janjusevic
Vladimir Janjusevic

Web Developer

Marcin Urbański
Marcin Urbański

Mobile Technical Lead

Reinhardt Henno Swanepoel
Reinhardt Henno Swanepoel

Mobile Developer

Serhii Bovtriuk
Serhii Bovtriuk

Mobile Developer

Nicolás Carrasco-Stevenson
Nicolás Carrasco-Stevenson

Mobile Developer

Jan Helgerud
Jan Helgerud

Professor i medisin

Jan Hoff
Jan Hoff

Professor i medisin

Tom Tørhaug
Tom Tørhaug

Overlege og Spesialist i fysikalsk medisin

Håkon Sørdal-Bue
Håkon Sørdal-Bue

Lege

Håvard Haglo
Håvard Haglo

Fysioterapeut og Treningsfysiolog

Karen Schei
Karen Schei

Fysioterapeut og Treningsfysiolog

Hanne B. Dahl
Hanne B. Dahl

Sykepleier

Even Eriksen
Even Eriksen

Spesialvernepleier

Myworkout